Qumështi i bletës është i prodhuar nga gjëndrat hipofaringeale të bletëve punëtore. Ai luan një rol kritik në zhvillimin e bletëve dhe në veçanti në ushqyerjen e larvave dhe të mbretëreshës. Qumështi i bletës është një substancë e bardhë, me teksturë të trashë, dhe shije të lehtë acide. Qumështi i bletës përmban një përzierje të pasur të proteinave, sheqernave, lipideve, vitaminave, dhe mineraleve, si dhe disa përbërës bioaktivë me veti të forta shëndetësore. Përbërja e tij e veçantë e bën atë një superushqim me veti të shumta terapeutike si.. Përmirësimi i sistemit imunitar: Ka efekte që ndihmojnë në rritjen e rezistencës ndaj sëmundjeve. Ai stimulon prodhimin e qelizave të bardha të gjakut, të cilat janë thelbësore për mbrojtjen ndaj infeksioneve. Veti anti-inflamatore dhe antioksiduese: Substancat në qumështin e bletës ndihmojnë në luftimin e inflamacionit dhe mbrojnë qelizat nga dëmtimi oksidativ, që lidhet me plakjen dhe shumë sëmundje kronike. Shëndeti i lëkurës: Për shkak të vetive të tij rigjeneruese dhe antioksiduese, qumështi i bletës përdoret shpesh në produktet kozmetike për të përmirësuar shëndetin dhe pamjen e lëkurës, duke ndihmuar në reduktimin e rrudhave dhe rigjenerimin e qelizave. Rritja e energjisë dhe vitalitetit: Ai mund të ndihmojë në rritjen e energjisë dhe përmirësimin e performancës fizike, duke qenë i pasur me proteina dhe sheqerna natyrale që ofrojnë një burim të qëndrueshëm të energjisë. Rritja e pjellorisë: Qumështi i bletës përmirëson shëndetin riprodhues, duke rritur pjellorinë tek gratë dhe burrat. Ai ndihmon në rregullimin e ciklit menstrual dhe përmirëson cilësinë e spermës. Shëndeti kardiovaskular: Qumështi i bletës ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit dhe përmirëson funksionin e përgjithshëm të zemrës, duke kontribuar në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Përmirësimi i shëndetit mendor: Ka veti anti-anksioze dhe anti-depresive, të cilat mund të ndihmojnë në rregullimin e humorit dhe përmirësimin e mirëqenies mendore.
Përdorimet: Qumësht i freskët i bletës mund të merret direkt ose i përzier me mjaltë për të maskuar shijen e tij të veçantë.
Kujdes dhe Efekte Anësore: Megjithëse ka përfitime të shumta, qumështi i bletës mund të shkaktojë reaksione alergjike tek individët me ndjeshmëri ndaj produkteve të bletëve, përfshirë astmën, urtikarinë, dhe reaksione anafilaktike. Për këtë arsye, është e rëndësishme që të përdoret me kujdes, veçanërisht për herë të parë. Konsultimi me një mjek ose specialist para përdorimit është i rekomanduar, sidomos për gratë shtatzëna, ato që ushqejnë me gji, ose individët me histori të alergjive.